Spomladi se že vsi veselimo sladkih češenj.
Češnje so dober vir vitamina C, B, A, vendar je prisotnost antioksidantov še bolj pomembna. Vsebujejo bioflavonoide, antocijanin, melatonin in druge. Prav zaradi vsebnosti teh je češnja tako zelo priporočljiva in zdrava.

Raziskave so pokazale, da uživanje češenj posebej priporočajo ljudem, ki imajo težave s srcem, prebolevajo rakasta obolenja, trpijo zaradi bolečin, imajo težave s kostmi. 
Uživanje češenj namreč vpliva na:
- izboljšanje spanja, 
- upočasnjujejo staranje, 
- zmanjšanje bolečin in poškodb mišic,
- izboljšanje mentalne funkcije, 
- pomagajo pri fizični in umski izčrpsnosti,
- izboljšajo razpoloženje.

Privoščite si češnje, ki niso le okusne, ampak tudi zelo koristne za naše zdravje!