Pridobili boste znanje in veščine za postopno uvajanje spremembe v vašem načinu prehranjevanja. Izvedeli boste kako izbrati zdrava živila v pestri ponudbi na trgovskih policah, kako doma na enostaven način sestaviti zdrav jedilnik in narediti načrt za hranjenje zunaj doma, v službi, na počitnicah in še kje.

Vodja delavnice vam nudi strokovno podporo in pomoč pri spreminjanju nezdravih prehranjevalnih navad.

Kdo se lahko udeleži delavnice?

Preventivno pregledane odrasle osebe 19+ s prisotnim dejavnikom tveganja nezdravega prehranjevanja.

Časovni obseg: 6 tednov: 1. individualno srečanje (60 min), 3 tedenska srečanja v skupini (90 min) in  2 individualni svetovanji (60 min)

Št. udeležencev v skupini: 8 udeležencev

Kdo izvaja delavnico? dipl. dietetik / mag. dietetike.

Kako se lahko vključite v delavnico? Za delavnico potrebujete napotitev s strani osebnega izbranega zdravnika, diplomirane medicinske sestre iz ambulante družinske medicine ali pa vas napoti dietetik zaposlen v CKZ.

Dodatne informacije dobite po telefonu: 01/8318 726 ali elektronski pošti: ckz.dietetik@zdkamnik.si.