Zdravstvene delavnice in drugi dogodki

Trenutno ni načrtovanih dogodkov.

Novice

22. julij - SVETOVNI DAN MOŽGANOV

22.07.2020

DANES OBELEŽUJEMO SVETOVNI DAN MOŽGANOV

Zanimiva dejstva o možganih:

- Povprečni človeški možgani tehtajo 1400 g in porabijo 20% vsega kisika, ki je na voljo telesu.

- V možganih je 100 milijard nevronov. Če bi postavili na kup tako število listov papirja, bi dosegli višino 8000 km, kar pomeni tudi približno razdaljo med Slovenijo in Ameriko.

- Naš delovni spomin, ki pomeni obliko zelo kratkotrajnega spomina, lahko povprečno shrani le do 7 različnih predmetov.

Cigaretni dim škoduje! Pridružite se nekadilcem.

21.07.2020

Raba tobaka škoduje tako rekoč vsakemu organu v človeškem telesu in povzroča vrsto nevarnih obolenj. Čeprav se delež kadilcev v Sloveniji zmanjšuje, pa še vedno kadi velik del prebivalstva. Če ste med njimi tudi vi, je dobro, da to škodljivo razvado čim prej opustite.

Vabljeni na delavnico INDIVIDUALNO SVETOVANJE PRI OPUŠČANJU KAJENJA pod strokovnim vodstvom.

Opravili vam bomo tudi informativno vrednost pljučne funkcije s PEF testom.

Pišite nam na: ckz@zdkamnik.si

DOGODEK: Dan zdravja in dobrega počutja - avgust

16.07.2020

Ponovno sprejemamo prijave na dogodka "Dan zdravja in dobrega počutja."

PONEDELJEK 03.08.2020

Čas trajanja: 08:00 – 13:00

Lokacija: POHOD NA STARI GRAD

- Prva pomoč v primeru nesreče pri pohodništvu.

- Kako spodbuditi naše naravne čute?

- Dobre in slabe lastnosti sladkorja.

PETEK 07.08.2020

Čas trajanja: 08:00 – 13:00

Lokacija: GRAD ZAPRICE

Program:

- Vadbeni poligon.

- Izdelovanje copatkov in hoja v copatih z zelišči.

- Sproščanje na travniku.

CKZ PRAVILA:

Center za krepitev zdravja Kamnik

 

CENTER ZA KREPITEV ZDRAVJA KAMNIK

"Pod kamniškimi planinami živimo zdravo!"

 

Za razvoj kronični nenalezljivih bolezni je glavni razlog nezdrav življenjski slog. V Centru za krepitev zdravja izvajamo program skupinskih zdravstveno vzgojnih in psiho edukativnih delavnic ter individualnih svetovanj. Naš namen je spodbuditi osebe k ohranjanju in krepitvi zdravja ter aktivni skrbi za lastno zdravje. Udeležencem pomagamo pridobiti znanja, oblikovati stališča, osvojiti veščine in vedenjske vzorce za zdrav način življenja in krepitev duševnega zdravja ter jih podpiramo pri sprejemanju z zdravjem povezanih tveganih vedenj in pri opolnomočenju kroničnih bolnikov za samooskrbo.

Naložbo sta v letih 2018 in 2019 sofinancirali Republika Slovenija in Evropska unija iz Evropskega socialnega sklada. Več informacij o financiranju projekta najdete na spletni strani www.eu-skladi.si oziroma https://www.krepitev-zdravja.si/

Rezultat iskanja slik za eu socialni sklad

Koordinator del v Centru za krepitev zdravja:

Vesna Vidmar, dipl. m. s. s spec. znanji 

Tel.: (01) 831 87 25, 051 682 805
E-mail: vesna.vidmar@zdkamnik.si  

Uradne ure: od ponedeljka do petka od 7.00 do 14.00 ure

                  

Izvajalci programa za krepitev zdravja;                                               

  • Renata Žibert, dipl. m. s. s spec. znanji 
  • Tina Muc, dipl. m. s.
  • Sara Vesel, dipl. fiziot
  • Simona Gorjan, MSc klinični psiholog
  • Maša Širnik, univ. dipl. psiholog
  • Jelena Glogovac, dipl. dietetik - nutricist

Če se želite vključiti v katerokoli delavnico ali individualno svetovanje se obrnite na vašega osebnega zdravnika, referenčno sestro ali v CENTER ZA KREPITEV ZDRAVJA:

  • po telefonu: (01) 831 87 25 in 051 682 805,
  • elektronski pošti: ckz@zdkamnik.si ali
  • osebno v prostorih CKZ Kamnik.

Aktualne novice in dogodke lahko spremljate tudi na naši spletni povezavi novice: https://ckz.zdkamnik.si/novice/2020 ali nam sledite na facebook povezavi: https://www.facebook.com/ckzkamnik.

Vse naše delavnice so BREZPLAČNE. Za udeležbo potrebujete le urejeno osnovno zdravstveno zavarovanje.

 

VESELIMO SE SREČANJA Z VAMI!

Ekipa CKZ Kamnik