VABLJENI NA OBČINSKI TEST HOJE NA 2 KM
29.03.2024Udeležite se preizkusa hoje na 2 kilometra in preverite svojo telesno pripravljenost.
KDAJ: petek, 29.3.2024 ob 10:00
KJE: Nogometni stadion Mekinje, Cankarjeva cesta 19, 1241 Kamnik
Zdrava hrbtenica je temelj našega telesa, ne pozabimo nanjo! Vsak gib šteje, zato ji posvetimo posebno pozornost z vajami za močno in zdravo hrbtenico. Pridružite se nam in se prijavite na tedenske vadbe. Skupaj ohranjajmo našo hrbtenico močno in brez bolečin!
Vadbo vodi Dino Murić, dipl. fiziot.
TERMINI VADB: vsako sredo ob 9:00 fth telovadnica (I. nad. zd kamnik)
15. marca obeležujemo svetovni dan spanja, zato je pomembno, da se ozremo na eno najbolj temeljnih in vsestranskih potreb našega telesa – spanje. Spanje ni le pasivna dejavnost, ki jo izvajamo vsakodnevno, temveč je ključnega pomena za naše zdravje in dobro počutje, zato je nujno, da mu posvetimo ustrezno pozornost in mu namenimo čas in skrb, ki ju potrebuje.
Center za krepitev zdravja (CKZ) je samostojna enota v zdravstvenem domu in ključna struktura na primarni ravni zdravstvenega varstva, ki zagotavlja dejavnosti vzgoje za zdravje, vzgoje za ustno zdravje, zdravstvene vzgoje, integrirane preventive kroničnih bolezni ter krepitve zdravja za otroke, mladostnike in odrasle.
Izvajalci izvajajo naslednje aktivnosti:
Naštete aktivnosti so del naslednjih programov: Reproduktivnega zdravstvenega varstva, programa ZDAJ – zdravje danes za jutri, zobozdravstvenega varstva otrok in mladine ter programa integrirane preventive kroničnih bolezni za odrasle – programa Skupaj za zdravje.
Do aktivnosti so upravičene osebe z urejenim obveznim zdravstvenim zavarovanjem.
VODJA IN KOORDINATORKA DEL CKZ KAMNIK
TINA MUC, dipl. med. ses. s spec. znanji
Telefon: 01 8318 725
E-pošta: ckz.kamnik@zdkamnik.si
DIPLOMIRANA MEDICINSKA SESTRA
NEŽA STUDEN, dipl. med. ses. s spec. znanji, mag. org.
Telefon: 01 8318 728
E-pošta: ckz.dms@zdkamnik.si
FIZIOTERAPEVTA
NEŽA GRKMAN, dipl. fizioterapevtka
DINO MURIĆ, dipl. fizioterapevt
Telefon: 01 8318 727
E-pošta: ckz.fizioterapevt@zdkamnik.si
KINEZIOLOGINJA
ŠPELA BIZJAN, dipl. kin.
Telefon: 01 8318 727
E-pošta: ckz.kineziolog@zdkamnik.si
DIETETIČARKI
JELENA GLOGOVAC, dipl. dietetičarka - nutricionist
Telefon: 01 8318 726
ANJA GRANDOVEC, dipl. dietetičarka, mag. kin.
Telefon: 01 8318 748
E-pošta: ckz.dietetik@zdkamnik.si
PSIHOLOGINJI
PETRA PIRC, mag. psihologije
GLIGORJA MILJATOVIĆ, mag. psihologije
Telefon: 01 8318 722
E-pošta: ckz.psiholog@zdkamnik.si
MOJCA MOHAR, mag. zdr. nege
Telefon: 01 8318 635
E-pošta: mojca.mohar@zdkamnik.si
ADRIJANA NAGLIČ, dipl. med. ses.
Telefon: 01 8318 648
E-pošta: adrijana.naglic@zdkamnik.si
ALEKSANDRA KEŠPERT, ZT
Telefon: 01 8318 648
E-pošta: sandra.kespert@zdkamnik.si
ADRIJANA NAGLIČ, dipl. med. ses.
Telefon: 01 8318 648
E-pošta: adrijana.naglic@zdkamnik.si
ZGODNJA NOSEČNOST
PETRA PIRC, mag. psih.
E-pošta: petra.pirc@zdkamnik.si
POZNA NOSEČNOST
SIMONA KRUMPESTAR, dipl. bab.
E-pošta: simona.krumpestar@zdkamnik.si
ANITA VIRIANT, dipl. med. ses.
VESNA LESJAK, dipl. m. s., mag. zdr. soc. manag.
VARNA VADBA V NOSEČNOSTI
NEŽA GRKMAN, dipl. fizioterapevtka
Telefon: 01 8318 727
E-pošta: neza.grkman@zdkamnik.si