KAJ JE KOŽNI MELANOM?
- Melanin je barvilo, ki ščiti kožo pred sončnimi žarki. UV žarki, ki okvarijo celice, ki so specializirane za tvorbo melanina (melanociti), povzročijo nastanek kožnega melanoma.
- Za kožnim melanomom letno v Sloveniji zboli 700 ljudi. Kljub temu, da predstavlja zgolj 3% vseh kožnih rakov, je ravno ta melanom tisti, ki povzroča največ smrti.
- Pravočasno odkrit kožni melanom je najpogosteje povsem ozdravljiv.

DEJAVNIKI TVEGANJA:
- Najpogostejši dejavnik so s sončnimi žarki povzročene poškodbe kože,
- svetla polt (koža svetle polti je na soncu hitro opečena),
- številna melanocitna znamenja,
- sindom atipičnih melanocitnih znamenj,
- družinski član ali več članov, ki so zboleli za kožnim melanomom,
- že zdravljen kožni melanom.

NASVETI ZA ZMANJŠANJE TVEGANJA:
- Izogibajte se izpostavljenosti soncu med 10. in 16. uro, ko je UV indeks najvišji.
- Zadržujte se v senci
- Uporabljajte zaščitne kreme s SPF 30. Nanesite jih vsaj 30 min pred odhodom ven.
- Zaščitite kožo z oblačili, pokrivali in sončnimi očali z UVA in UVB zaščito.
- posebna pozornost pri zaščiti otrok.
- Mesečno pregledujte svojo kožo in bodite pozorni na spremembe.

http://www.onkologija.org/wp-content/uploads/Zlozenka-knjizica_Melanom_2...