Duševno zdravje je neločljiv del celotnega zdravja posameznika in pomeni mnogo več kot le odsotnost duševne bolezni.

V soboto, 10. oktobra obeležujemo Svetovni dan duševnega zdravja in v ta namen bomo ponovno izvedli delavnico Tehnike sproščanja, ki bo izvedena tako v dopoldanskem kot v popoldanskem terminu in sicer:

- V petek, 9.10. ob 9:00 uri

- V ponedeljek, 12.10. ob 17:00 uri

Praktično bomo preizkusili vizualizacijo, progresivno mišično relaksacijo in druge tehnike, ki nam pomagajo pri sprostitvi.

Udeležba je brezplačna, dobimo pa se v predavalnici Magnolija. Na delavnici boste dobili informacije o stresu in sproščanju, praktično pa bomo preizkusili vizualizacijo in postopno mišično sproščanje.

Delavnico bo vodila psihologinja, ki bo z veseljem odgovorila na vsa vaša vprašanja o duševnem zdravju.

Vzemite si dobro uro časa in s seboj prinesite kartico zdravstvenega zavarovanja.

Dobimo se v predavalnici Magnolija v 2. nadstropju zdravstvenega doma Kamnik.

Ker je število mest na delavnici omejeno, so obvezne prijave preko e-pošte: simona.gorjan@zdkamnik.si ali preko telefonske številke 01 8318 722 / 051 682 805

Sproščen dan vam želimo,

CKZ Kamnik

Prikaži manj