Energijske pijače – dajejo energijo ali jo jemljejo? 

11.06.2026

Čeprav obljubljajo več energije, lahko zaradi visoke vsebnosti kofeina in sladkorja negativno vplivajo na spanec, zbranost, srčni utrip  in splošno počutje, še posebej pri otrocih in mladostnikih.

Prava energija prihaja iz zdravih navad:

- dovolj spanja 

- rednega gibanja 

- uravnotežene prehrane 

- zadostnega pitja vode 

- odmor od ekranov

Izberimo navade, ki energijo gradijo in krepijo naše zdravje!

#ZdravaIzbira #EnergijskePijače #ZdravjeOtrok #DobroPočutje #NIJZ