“Študije kažejo na neposredno povezavo med prijaznostjo in srečo – bolj kot smo prijazni do drugih, bolj srečni smo.”

Društvo študentov psihologije Slovenije DŠPS

Naredi nekaj zase

Prijaznost je neverjetno pomembna. Številne študije kažejo na neposredno povezavo med prijaznostjo in srečo – bolj kot smo prijazni do drugih, bolj srečni smo. Kadar smo prijazni do drugih, se namreč povečuje naš nivo serotonina (nevrotransmitor, odgovoren za občutke zadovoljstva in dobrega počutja). ☺️

Prijaznost vodi tudi do boljših odnosov, saj se drugi spomnijo naših prijaznih dejanj. Tako se bo morda nekdo spomnil, da ste mu nekoč pomagali in vam bo zato bolj verjetno pomagal v prihodnje, ko boste pomoč potrebovali vi. 

- S kakšnimi gestami lahko nekomu polepšate dan?
- Podajte nekomu iskren kompliment.
- Plačajte prijatelju ali neznancu kavo.
- Povejte nekomu, da ste ponosni nanj.
- Pridržite nekomu vrata.
- Ponudite nekomu svoje mesto v čakalni vrsti v trgovini.