Pandemija Covid-19 je ponovno izpostavila pomen dobre imunosti in vlogo, ki jo ima uravnotežena prehrana pri tvorbi in ohranjanju odpornosti.

Za močan imunski sistem je pomembna zdrava in uravnotežena prehrana. To je prehrana, ki je bogata z zelenjavo in sadjem , beljakovinsko hrano in polnozrnatimi žiti, poleg ustrezne prehrane pa moramo poskrbeti tudi za ohranjanje zdravega življenjskega sloga (npr.  telesna dejavnost, nekajenje,  zadostno spanje, uravnavanje stresa, itd).

Več pa v članku  >> https://bit.ly/3h6c1jL

Društvo za zdravje srca in ožilja