Danes obeležujemo Dan brez cigarete, ki nas spodbuja k razmisleku o škodljivih posledicah kajenja in koristi opustitve te razvade. Kajenje je eden glavnih dejavnikov tveganja za številne bolezni, vključno z rakom, srčno-žilnimi boleznimi in boleznimi dihal.

Ste vedeli?

• Vsaka pokajena cigareta skrajša življenje za približno 11 minut.
• Kajenje poveča tveganje za srčno-žilne bolezni in možgansko kap.
• Pasivno kajenje škoduje tudi nekadilcem, še posebej otrokom.
• Že po 24 urah brez cigarete se zmanjša tveganje za srčni infarkt!

Nikoli ni prepozno, da prenehate! Poiščite podporo in naredite prvi korak k bolj zdravemu življenju. 

Vabilo na delavnico za opuščanje kajenja 

Ste že razmišljali o prenehanju kajenja, pa ne veste, kako začeti? Pridružite se brezplačni delavnici za opuščanje kajenja v našem Centru za krepitev zdravja (CKZ) in naredite prvi korak k življenju brez dima! 

Komu je delavnica namenjena? Vsem, ki želijo prenehati kaditi ali razmišljajo o tem.

Na delavnici boste prejeli strokovno podporo, praktične nasvete in motivacijo, ki vam bodo pomagali premagati izzive odvajanja. Skupaj je lažje! 

Prijave in več informacij na: ckz@zdkamnik.si

Ne odlašajte – odločite se za zdravje danes ali pa spodbudite nekoga k odločitvi za življenje brez dima ! 

#DanBrezCigarete #OpuščanjeKajenja #CKZKamnik #ZdravjeJeNašaOdgovornost #brezdima