Danes obeležujemo Svetovni dan higiene rok, ki nas opominja, kako pomembna je ta enostavna, a izjemno učinkovita navada.

Pravilno in redno umivanje rok je ena najbolj preprostih, a ključnih metod za preprečevanje širjenja nalezljivih bolezni. 

 Zakaj je higiena rok tako pomembna?

Vsak dan se dotikamo različnih površin, rokujemo z ljudmi, uporabljamo mobilne telefone, kljuke, denar …  Na rokah se tako nabere na milijone bakterij in virusov, ki lahko povzročajo bolezni. Če se nato dotaknemo obraza, hrane ali drugih ljudi, se mikrobi hitro prenesejo naprej.

Z rednim in pravilnim umivanjem rok:

 Zmanjšamo tveganje za prehlad, gripo, trebušne viroze in druge okužbe 

 Preprečimo širjenje nevarnih bakterij in virusov, kot so E. coli, salmonela in koronavirus 

 Varujemo najranljivejše skupine, kot so otroci, starejši in bolni 

 Poskrbimo za bolj zdravo delovno in domače okolje 

 Kako pravilno umivati roke?

Za maksimalno zaščito sledimo pravilnemu postopku umivanja rok:

 Navlažimo roke s toplo vodo 

 Dodamo milo in drgnemo vsaj 20 sekund 

 Ne pozabimo na predele med prsti, konice prstov in zapestja 

 Temeljito speremo pod tekočo vodo

 Obrišemo s čisto brisačo ali papirnatim robčkom 

 Kdaj je nujno umiti roke? 

- Pred in po pripravi hrane

- Po uporabi stranišča 

- Po kašljanju, kihanju ali brisanju nosu 

- Po dotikanju površin na javnih mestih (kljuke, ročaji, denar …) 

- Po stiku z živalmi 

Skupaj lahko preprečimo širjenje bolezni!

Vsakokrat, ko si umijemo roke, ne skrbimo le zase, ampak tudi za druge. To je majhna poteza, ki ima ogromen vpliv na naše zdravje in dobrobit skupnosti! 

Pridružite se nam !

Čiste roke – zdravje za vse! 

#HigienaRok #ČisteRokeRešujejoŽivljenja #SvetovniDanHigieneRok #ZdravjeNajprej