Danes obeležujemo Svetovni dan ledvic

Ledvice so izjemno pomemben organ, ki vsak dan filtrira kri, odstranjuje odpadne snovi iz telesa, uravnava tekočine in pomaga nadzorovati krvni tlak. Zato je pomembno, da za svoje ledvice skrbimo vsak dan.

V Centru za krepitev zdravja Kamnik smo ob tej priložnosti pripravili priložnost za pogovor o zdravju ledvic ter brezplačno merjenje krvnega tlaka.

Ob 10.00 vas vabimo tudi na kratek skupni pohod do Gradu Zaprice, kjer bomo združili gibanje, druženje in skrb za zdravje.

 8 priporočil za zdrave ledvice:

• Bodite telesno dejavni

• Redno nadzorujte raven sladkorja v krvi

• Redno si merite krvni tlak

• Jejte zdravo in skrbite za primerno telesno težo

• Zmanjšajte vnos soli

• Popijte dovolj tekočine

• Ne kadite

• Ne uživajte redno protibolečinskih zdravil

Pridružite se nam, izmerite krvni tlak, postavite vprašanje strokovnjakom in naredite korak za svoje zdravje.

#SvetovniDanLedvic #CKZKamnik #ZdravjeLedvic #SkupajZaZdrav