Energijske pijače – dajejo energijo ali jo jemljejo?
11.06.2026
Čeprav obljubljajo več energije, lahko zaradi visoke vsebnosti kofeina in sladkorja negativno vplivajo na spanec, zbranost, srčni utrip in splošno počutje, še posebej pri otrocih in mladostnikih.
Prava energija prihaja iz zdravih navad:
- dovolj spanja
- rednega gibanja
- uravnotežene prehrane
- zadostnega pitja vode
- odmor od ekranov
Izberimo navade, ki energijo gradijo in krepijo naše zdravje!
#ZdravaIzbira #EnergijskePijače #ZdravjeOtrok #DobroPočutje #NIJZ






