Tehnike sproščanja
Datum:
29.08.2022
Ura:
17:06
Vabimo vas na psihološko delavnico Tehnike sproščanja, ki bo potekala v obliki enega, 90-minutnega srečanja. Praktično bomo preizkusili nekatere tehnike, ki nam pomagajo pri sprostitvi ob stresu in tesnobi - vizualizacijo, postopno mišično sproščanje in trebušno dihanje.
Vašo udeležbo potrdite na: spela.peterlin@zdkamnik.si ali 01 8318 722.
Tudi to, da se znamo globoko sprostiti, zahteva svoj trening ;)